冷えとり
冷えとりはじめて、1週間。
靴下四枚履きと、38℃の半身浴を20分。
本当はもっと長く半身浴したいけど、子どもと入ると20分が限界。
はじめは38℃のお湯が寒く感じて嫌だったけど、慣れてきた。20分入ってでたら、体の芯まで温まった気になる!
お風呂以外は靴下四枚履き。寝るときも靴下はいてることが気持ちよく感じてきた~。
子ども達も冷えとり靴下が気になってるみたい。
試しに買ってみようかな~。
ほうき生活
電気に頼らない生活
まず、掃除機をほうきに変えて、ほうき生活へ変身!!
思ったより、ゴミが取れる!
掃除機なしでも行けるかも?!
子どもと一緒にはきはき、のんびりと。
シュッシュッという音、なかなか気持ちがいい。
ひとます、ほうきそうじを楽しんでみよう♪